Wellness Classes
Feel better! Breathe, move, live addiction-free, or just have fun in our wellness classes.
In response to intensifying immigration policies, TWB is holding Healing Circles Workshops to address the urgent wellness needs of Latina immigrant women. This six-month program, led by and for Latina women, builds community power through culturally-rooted wellness practices across mind, body, and spirit. By equipping Latina women with resources for resilience and organizing, we strengthen immigrant communities' capacity to combat systemic inequities and advocate for racial and economic justice.
For more than 45 years, TWB has provided safe spaces where women connect, share experiences, and access resources to lead dignified, safe, and joyful lives. Our Healing Circles Workshops program offers Latina women in migrant communities tools to create their own safe spaces through wellness practices addressing mind, body, and spirit.
Cuidado entre Compañeras para la Resiliencia Colectiva
Aprender a formar un sistema de apoyo mutuo. Organizaremos grupos de 4 personas que se cuidarán entre sí, combinando saberes comunitarios y salud integral. El objetivo es crear una red sólida para enfrentar crisis y romper el aislamiento, aprendiendo a pedir y ofrecer ayuda con dignidad. Este es un modelo escalable: cada participante podrá replicar su propio triángulo de apoyo.
Taller Somatico
¡Únete a esta sesión de SanArte para un taller de movimiento somático con Donaji Lona!
Donaji entreteje la sabiduría ancestral Biniza (Zapoteca) de interdependencia y resistencia en el trabajo sanador, integrando somática politizada para la transformación comunitaria. Tu cuerpo guarda sabiduría—honrémosla juntas.
Cuidado entre Compañeras para la Resiliencia Colectiva
Aprender a formar un sistema de apoyo mutuo. Organizaremos grupos de 4 personas que se cuidarán entre sí, combinando saberes comunitarios y salud integral. El objetivo es crear una red sólida para enfrentar crisis y romper el aislamiento, aprendiendo a pedir y ofrecer ayuda con dignidad. Este es un modelo escalable: cada participante podrá replicar su propio triángulo de apoyo.
Yoga
Details Coming Soon!
Baile con Bienstar
Details Coming Soon!
Taller de Cerámica con Artillery
Details Coming Soon!
Sanación Holística
Tereza Iñiguez Flores, con más de 35 años en sanación holística, nos guiará en una experiencia de meditación restauradora. Un espacio para reconectar y sanar juntas.
Cuidado entre Compañeras para la Resiliencia Colectiva
Aprender a formar un sistema de apoyo mutuo. Organizaremos grupos de 4 personas que se cuidarán entre sí, combinando saberes comunitarios y salud integral. El objetivo es crear una red sólida para enfrentar crisis y romper el aislamiento, aprendiendo a pedir y ofrecer ayuda con dignidad. Este es un modelo escalable: cada participante podrá replicar su propio triángulo de apoyo.
Manejo del estrés y plantas medicinales
Taller de bienestar donde aprenderemos sobre el manejo del estrés y el apoyo a nuestro sistema nervioso utilizando plantas medicinales con Phanie, herbolaria y fundadora de Apothecary For The People (@apothecary4theppl)
Other wellness classes and groups suspended for in-person meetings until further notice.
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Yoga, Meditation, Tai Chi, 12-step program.
Dance: Swing Dance, Mambo, Rhythm & Motion exercise
Narcotics Anonymous
Feldenkreis for body alignment, flexibility and reduced stress
Free Yoga class: Wednesday 3pm-4pm
